افضل دكتور جهاز هضمي في الاردن افضل طبيب جهاز هضمي في الاردن افضل استشاري جهاز هضمي في الاردن افضل دكتور جهاز هضمي وكبد في الاردن عملية تنظير القولون في الاردن افضل دكتور تنظير القولون في الاردن افضل جراح قولون في الاردن افضل دكتور تنظير الجهاز الهضمي في عمان تكلفة عملية ستريتا في الاردن علاج السمنة بالمنظار في الاردن افضل دكتور للمعدة والجهاز الهضمي في الاردن افضل اطباء الجهاز الهضمي في الاردن افضل دكتور جهاز هضمي في المستشفى التخصصي تكلفة عملية ستريتا في الاردن علاج السمنة بالمنظار في الاردن افضل دكتور للمعدة والجهاز الهضمي في الاردن افضل استشاري امراض الكبد في الاردن عملية بالون معدة في الاردن عملية تنظير الجهاز الهضمي في الاردن افضل دكتور ارتجاع المريء في الاردن علاج التهاب القولون التقرحي في الاردن

-رائد-حنين-القولون-العصبي-1.png

 

القولون العصبي

يعرف القولون العصبي او القولون التشنجي على أنه مجموعة من الأعراض تأتي مجتمعة  تؤثر على الجهاز الهضمي تحديداّ على الأمعاء الدقيقة أو الأمعاء الغليظة ومن الجدير بالذكر أن القولون العصبي مشكلة يعاني منها النساء بنسبة أكبر من الرجال، لكن من الجيد أن القولون العصبي لا يؤثرعلى شكل الخلايا أو نسيج الأمعاء لذلك هو لا يعد مسبب لسرطان القولون أو سرطان المستقيم

 أعراض القولون العصبي

الام في المعدة ومغص
امساك
اسهال
انتفاخ وغازات
تغير في نمط الاخراج
وقد يصاحب القولون العصبي بعض متل : التوتر، شعور بعدم الارتياح، صداع، عدم تحمل لبعض أنواع الطعام

ومن الجدير بالذكر أن النساء قد تتضاعف الأعراض ألماً أثناء الدورة الشهرية بسبب زيادة التقلصات والتشنجات في تلك الفترة

 

دكتور-رائد-حنين-القولون العصبي
دكتور-رائد-حنين-القولون العصبي

أما الأعراض التي تعد إنذارأحمر تستدعي زيارة الطبيب هي:

نقصان بالوزن
دم بالبراز أو أثناء الإخراج
حمى وحرارة مصاحبة للتقيء

يتم تصنيف القولون العصبي حسب الاعراض المصاحبة إلى 4 انواع كالآتي:

  1. قولون عصبي C وهو ما يرتبط بامساك شديد
  2. قولون عصبي D  وهو ما يرتبط بااسهال
  3. قولون عصبي مختلط وهو ما يرتبط بتناوب الأعراض ما بين امساك واسهال
  4. اما النوع الأخير فهو يسمى بغير المصنف من القولون العصبي وهو ما لا ينطبق عليه أي من التنصينفات الثلاث المذكورة

مسببات القولون العصبي

تختلف النظريات حول مسببات القولون العصبي ما بين العوامل النفسية أو الجسدية إذ إن من أهم الأسباب التي أثبتتها الدراسات هي:
تشنج وانقباض عضلات الأمعاء
اختلال أو عدم انتظام في السيلات العصبية بين الجهاز الهضمي والعصبي
الالتهابات البكتيرية او الفيروسية التي تصيب الأمعاء
التوتر والعصبية
تغير في بكتريا الأمعاء النافعة بزيادة أو نقصان

ومن الجدير بالذكر أن القولون العصبي قد يتحفز بنوع الطعام  أو النمط الغذائي المتبع فقد يزيد من الأعراض أو قد يخففها ويحسن منها لذلك فإن النمط الغذائي ونمط الحياة هو أفضل ما قد يحسن من القولون العصبي

الخطة العلاجية المتبعة

تنقسم الخطة العلاجية للقولون العصبي ما بين أدوية يصرفها الطبيب وحمية غذائية يتم اتباعها تحت اشراف أخصائي التغذية  حيث إن أكثر الحميات الغذاية المناسبة هي حمية
FODMAP Diet ( Fermentable Oligosaccharide Disaccharide Monosaccharide And Polyols )
حيث إن هذه الحمية تعتمد على تقليل السكريات المعقدة مثل: سكر الفركتوز، وسكر الفروكتان، وسكر الجلاكتو، وسكر اللاكتوز، وسكر السوربيتول، وسكر المانتول ومن الجدير بالذكر أن أخصائي التغذية هو من يستطيع تحديد الأطعمة الغنية بهذه السكريات من الأطعمة القليلة بها حيث يعود السبب لتقليل هذه السكريات إلى أن القولون لا يستطيع امتصاصها بشكل جيد في حالة وجود القولون العصبي مما يؤدي إلى زيادة السوائل في القولون مما يؤدي إلى زيادة الغازات واانتفاخ وتغير في نمط الإخراج وفيما يلي قائمة بالأطعمة الغنية بالسكريات المعقدة وقائمة بالأطعمة الأقل احتوءاً بها

قائمة الأطعمة الغنية بالسكريات المعقدة وما يقابلها من الأطعمة الأقل احتواءاً بالسكريات المعقدة:

المجموعة الأطعمة الغنية بالسكريات المعقدة (يفضل تقليلها) الأطعمة الأقل احتواءاً بالسكريات المعقدة
الفواكه والخضار التفاح، الموز، الاجاص، المشمش، التوت، المانجا، النكترين، الدراق، البطيخ

الخرشوف، الزهرة، البروكلي، البصل، الثوم، الشمندر

البرتقال، الجريبفروت، الفراولة، الكيوي، الموز الغير ناضج، العنب، الكوسا، الباذنجان، البطاطا، الجزر، الخيار، البندورة، الفاصوليا الخضراء، الخس
الحليب الحليب، ايس كريم بالحليب، جبنة الريكوتا حليب خالي من اللاكتوز، جبنة الشيدر، والموزريلا، والفيتا، واللبن
البروتين اللحوم المصنعة مثل النقانق اللحوم، الدجاج، الأسماك، البيض
الحبوب القمح، الشعير الشوفان، الأرز، الذرة، الكينوا،
البقوليات الفول، العدس، فول الصويا،الحمص ، الفاصوليا البيضاء، والحمراء الترمس، البازيلاء، الفول المقشر
السكريات المحليات الصناعية الاعتماد على المحليات الطبيعية متل الستيفيا
المكسرات الفستق اللوز، الجوز، الكاجو
المشروبات المشروبات الغازية، العصائر الصناعية الأعشاب متل اليانسون والكمون

 

وفي الختام ننوه إلى أن هذه الحمية لا تتبع لفترات طويلة والهدف من هذه الحمية تحديد أكثر الأطعمة التي تحفز القولون العصبي والابتعاد عنها ويجب أن تكون تحت إشراف أخصائي التغذية


-المريئي.png

 

يعرف الارتداد المريئي على أنه ارتجاع حمض المعدة الى المريء بشكل متكرر ما يسبب شعور بالحرقة والغثيان حيث  أن الارتجاع يحدث في الحالات المتوسطة بمعدل مرة اسبوعياً أما في الحالات الشديدة بمعدل مرتين أو أكثر أسبوعباً ومن الجدير بالذكر أن أسباب الارتداد المرئيي متعددة منها :

فتق في الحجاب الحاجز وهو أكثر المسببات تكراراً
زيادة الوزن أو السمنة
الحمل بالأخص في فترة الوحام
بعض الالتتهابات مثل: التهاب المفاصل الريماتويدي أو تصلب الجلد

أعراض الارتداد المريئي

عند الاصابة بالارتداد المريئي تظهر بعض الأعراض منها:
غثيان
الام بالصدر
الام أثناء البلع بالاضافة لصعوبة أثناء البلع
سعال مزمن
صوت التجشئ
صعوبة بالتنفس

ومن الجدير بالذكر أن الأعراض قد تزداد سوء أثناء الليل و يصاحبه أعراض أخرى مثل:
التهاب بالحنجرة
سعال شديد
عدم القدرة على النوم
الاصابة بالأزمة التنفسية بشكل مفاجئ أو قد تزيد من حدتها إن كان الشخص مصاب بها من قبل

 

الارتداد المريئي
الارتداد المريئي

الخطة العلاجية للارتداد المريئي

بعد تشخيص الطبيب للارتداد المريئي يقوم بوصف بعض الأدوية للمريض التي تساعد في تخفيف الأعراض إلا أن تغيير نمط الحياة واتباع حمية غذائية مناسبة للحالة هو العامل المساعد الأكبر في علاج مشكلة الارتداد المريئي حيث تتمثل الخطة الغذائية في اتباع حمية قليل الدهون بإشراف أخصائي التغذية ومتابعة حالة المريض منحيث سماح أو إبعاد بعض الأطعمة حيث إن من أهم الأطعمة التي تساعد في تقليل الارتداد المريئي هي:
الخضراوات الغنية بالمحتوى المائي مثل: الخيار، الخس والورقيات، الفاصوليا الخضراء، البروكلي، الزهرة
الحبوب مثل: الشوفان والذي يعد غني بالألياف مما يساعد في تقليل الحموضة بالاضافة إلى اختيار النشويات قليلة الدهون
الفواكه مثل: البطيخ، الموز، التفاح، الاجاص
اللحوم قليلة الدهون والدجاج والأسماك المشوية أو مسلوقة
بالدهون مثل: جبنة القشقوان، الشيدر، الموزريلا
المكسرات الغير محمصة، زيت الزيتون،  الأفوكادو من مصادر الدهون المناسبة للارتداد المريئي

الأطعمة التي تزيد من حدة الارتداد المريئي

الأطعمة المقلية والدهنية
صوص البندورة المطبوخة
عصير الحمضيات
البصل والثوم
الأطعمة الحارة
المشروبات الغازية والغنية بالكافيين

أما فيما يتعلق بالعادات الغذائية فينصح باتباع مايلي :

تقليل كمية الوجبات وزيادة عددها بحيث يتناول الشخص 4-5 وجبات بكميات قليلة
الأكل ببطء واعتماد درجة حرارة متوسطة للأكل
عدم الأكل قبل النوم مباشرة بحيث تكون اخر وجبة قبل النوم ب 3-4 ساعات
الابتعاد عن التدخين
الا بتعاد عن تناول الكحول
الحفاظ على الوزن المثالي

 


drraedlogo


بكلمات قصيرة


الدكتور رائد ابو غوش حاصل على الزمالة البريطانية و البورد الأوروبي في أمراض الجهاز الهضمي و الكبد كما أنه قد عمل سابقا في مركز الحسين للسرطان ويمتلك الدكتور رائد خبرة مميزة حيث عمل في مستشفيات وزارة الصحة والمستشفيات الخاصة في عمان



افضل دكتور جهاز هضمي في الاردن افضل طبيب جهاز هضمي في الاردن افضل استشاري جهاز هضمي في الاردن افضل دكتور جهاز هضمي وكبد في الاردن عملية تنظير القولون في الاردن افضل دكتور تنظير القولون في الاردن افضل جراح قولون في الاردن افضل دكتور تنظير الجهاز الهضمي في عمان تكلفة عملية ستريتا في الاردن علاج السمنة بالمنظار في الاردن افضل دكتور للمعدة والجهاز الهضمي في الاردن افضل اطباء الجهاز الهضمي في الاردن افضل دكتور جهاز هضمي في المستشفى التخصصي تكلفة عملية ستريتا في الاردن علاج السمنة بالمنظار في الاردن افضل دكتور للمعدة والجهاز الهضمي في الاردن افضل استشاري امراض الكبد في الاردن عملية بالون معدة في الاردن عملية تنظير الجهاز الهضمي في الاردن افضل دكتور ارتجاع المريء في الاردن علاج التهاب القولون التقرحي في الاردن